印度街头行摄手册
你的主力摄影器材几年就该换了？
你的主力摄影器材几年就该换了？
该不该改，标准因人而异。让 下面谈谈我在《入坑》中的亲身经历。
佳能16-35mm F2.8和24-70mm2.8前两天刚发布。
12年入门单反。从佳能60D开始，搭配18-135的套头衫，然后陆续买了50mm的F1.8和55-250，和家人出去玩。有一次拍雪山，差点退到水里，觉得该换全画幅了。
青海湖
15年的升级。从5D3开始，24-70mm2.8，拍完一段时间后进入高烧阶段，陆续进了16-35mm F2.8，70-200mm F2.8，85mm F1.2，100mm F2.8..费用无数，姑娘无数，片子有限。发现只有早期阶段可以 不能工作，而且必须很晚。于是我升级了电脑，苦练PS。也发现自然光不够，于是我从一台神奇的公牛AD200和两台V860二代入手，搭建了一个摄影棚，配备了一整套摄影棚灯光。进了很多群，和一群摄影师交了朋友。17年开始关注索尼，19年3月在大理被拍到。被同行拍照种草，动了为尼泊尔好的念头。我也用尼康作为备份机了一段时间，我真的没有 我不喜欢它的颜色。
达利
20年好就是有钱。
让 让我们从索尼开始。单反用的越多越重，尤其是带孩子出门的时候。携带和使用都不方便，对后向对焦系统越来越难以忍受。经过几年的发展，微单已经被玩家接受，趋势不可逆转。经过仔细对比，我们去掉了佳能机身和85mm F1.2，以体积小、成像质量好、自动对焦炫酷、可选镜头多为由，入手了索尼A7r3。重点是没钱买A7r4和R5。配一个55mm F1.8，佳能大三元预留，加转接环继续用。另外我买了一个Sigma35mm F1.4..索尼 的经验是极好的，你可以 用完就不能再用了。最近拍了一段视频，发现换成佳能头无法自动对焦。我果断放弃了佳能16-35mm F2.8和24-70mm2.8，换成了索尼24-70mm F4。为什么不上F2.8？除了没钱，F4也因为不再追求极致大光圈而被放行。目前只留了一个70-200mm的F2.8应急，量大了再换。
索尼Alpha 7R III佳能70-200mm F2.8崇州
再说富士。它一直是富士 s核心竞争力直接在胶片上模拟色彩，但是前几代的各种机器都没能引起我的购买兴趣，直到去年X-S10的出现，才给等待党带来了好消息。我开始密切关注。发烧到极点时，痒得难以忍受。网上一直没货，到体验中心试机，有现货，也有优惠，于是我入手了，15-45套的机器，有23mm F1.4和35 mm F1.4. 18胶片模组准，并且可以单独调整。It 它真的有毒。
富士X-S10 15-45毫米套筒
随文章配发几张照片，只是回顾一下入坑的历程，我不 我不喜欢轻轻地喷。
三伏天最适合吃什么菜？
根据我的经验，三伏天多吃炖菜，少吃清淡素菜。利用今天 夏日炎炎，说说我的，挑三个主要的:
第一，三伏天饮食清淡是老话，不符合身体需要。我们从小就被教导如何吃饭，夏天吃什么。无论是家长、老师还是专家，都一致认为:don 三伏天不要吃油腻的食物，要清淡。我认为这种说法，或者说这种饮食规律是错误的。当初这种说法是错误的。
三伏天吃饭清淡不用多说，是古人提出来的，由来已久。我不 这里不想说古人的生活状况，而是说40年前的三伏天怎么吃，吃什么。记得当时老家县城还没有空调冰箱，整个房夏天闷热，有利于细菌滋生。鱼就更不用说了，白米粥已经烂了一晚上，加了点油星的水煮白菜已经烂了半天。
那时，我从来没有听到任何人说我没有。;我不想吃肉，但是我就是吃不下。;我不吃肉。那些可以 买不起肉的人很少卖肉，因为如果他们买了肉，他们就不得不吃肉。;不要放手。夸张点说，卖肉的把肉挂起来卖，那样挂着很臭。
现在它 这不一样。那里 这是冰箱，所以肉可以保鲜和除臭，十天半月就没事了。超市，菜市场，网上，随时可以买，想吃就吃。而且家家都有空调，室温保持在26℃。没有所谓的热得呆不住，胃口也不会因为三伏天而改变。换句话说，三伏天只是外面的天气，而不是里面的温度。
这种生活环境，再说三伏天吃的清淡，吃的太热，吃的太油腻等等，都只是歇斯底里的胡说八道。我这样生活了多少年？我光着膀子吃饭，肩上搭着毛巾，汗水顺着身体往下滴。我咬了一口饭擦汗，以免滴到我的饭碗里。那个 就是它。我不 我不在乎它是否 如果我能吃肉，天气热不热。It 这可比一碗卷心菜和萝卜好吃多了。
第二，夏天身体消耗很大，需要多吃肉，不能太清淡。夏天是一个消耗的季节，细胞比较活跃，新陈代谢快。对于身体来说，面对高消费，唯一正确的选择不是吃清淡的食物，而是吃高蛋白高能量的营养食物来补充身体 美国需要时间。
不用说，所有从事过体力劳动的人都知道，他们不会。;三天不吃肉，嘴里的鸟叫都蔫了，腿脚发软，像软脚蟹。所以，天气越热，身体消耗越大，越需要补充营养，多吃肉。即使他整天呆在家里，那也没什么。;让他吃三次卷心菜和萝卜不好。甚至吃了几天，他的问题就出来了，头晕眼花，注意力不集中。
当然也有人爱抬杠，说三伏天一定要吃清淡的，不能大鱼大肉，还会搬出一大堆理论。其实这个不用解释。谁认为我们应该这样吃？那就请体验一下一个环卫工人的工作。它不 用不了多久，一个星期就够了，扫一个星期的路，只吃萝卜白菜，不吃肉星星。It 过期吃清淡的食物是好的？我希望我能把骨头嚼碎吞下去。
第三，纠正错误的秋季补重。如果夏天不缺体重，秋天就不用补了。秋高气爽，天气凉爽，胃口大开，夏天少吃的油水要赶紧补充。这种生活常识是错误的。从保养身体的角度来说，合理的饮食是主要手段之一，靠吃吃喝喝来调理身体。然而，这 "缺少一个补充 "是保健大忌，有害健康。
比如开车，匀速起步，匀速行驶，旅途中保持发动机转速在2000转对机器有好处。一会儿做4000圈，一会儿高速怠速，一看就惊，发动机能 我受不了了。人体和发动机原理一样。亏损需要一个夏天来弥补，又需要一个秋天来弥补。且不说会引发疾病，至少体重可以 不被控制。
再说，今天的生活水平怎么可能热得吃不下饭？怎么会没有肉吃呢？因此，在三伏天，我们应该多吃炖肉，吃肉和喝汤，以满足口味和维护我们的健康，我们不 秋天不需要补。这样你也可以开开心心的吃时令美食，不亏待自己。