蒸山药肉丸制作步骤 山药肉丸的美味制作

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分类:林业园林
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蒸山药肉丸制作步骤

春节鸡鸭鱼肉丰盛,若只用传统烹饪方式,做一桌菜至少需两小时以上。因此,充分利用厨具,融合蒸煮炖炒炸等技法,不仅多样口味,还节约时间,迎合各年龄层口味。今日分享的山药肉丸,仅需山药和猪肉两种食材,巧妙搭配,散发出高级餐厅般的视觉美感。

山药肉丸的美味制作

准备工作及食材准备

1. 准备全部食材:主料、调料、芡汁用料;淀粉可选用红薯淀粉或玉米淀粉;建议选用瘦肉制作肉馅。

2. 清洗山药:用刀刮去山药表皮,冲洗干净。山药含有皂角素和植物碱,避免接触皮肤。戴上厨房手套操作更佳。

3. 切片山药:将山药切成约8毫米厚的圆片。

4. 摆放山药片:用筷子或手指将山药片沿盘边摆放成一个圈,尽量使圆头露在外侧,美观为上。

肉馅制作与整形

5. 绞肉:山药下脚料和大葱段一同入绞肉机。

6. 添加调味料:将肉馅、淀粉、生抽、盐加入绞肉机中混合。

7. 搅拌均匀:山药和大葱中的液体会帮助肉馅上劲,无需额外添加水。

8. 整形肉丸:取适量肉馅,用筷子捏成小圆球。注意避免直接接触肉馅以防过敏。

山药肉丸的组合与蒸制

9. 拼盘:将肉丸码放在摆好的山药圆圈内,大小可根据个人喜好及肉量而定。

10. 蒸制:将摆好的山药肉丸送入预热110度的蒸箱中,蒸约15分钟,或用大蒸锅以大火蒸12-15分钟。(时间根据山药片厚度和肉丸大小调整)

芡汁制作及调味

11. 芡汁熬煮:将蚝油、酱油、淀粉、清水放入小锅,小火加热,搅动至沸腾且淀粉透明后关火。

12. 装盘:蒸好的山药肉丸出锅,淋上芡汁,撒少许青蒜叶或香葱末,香气宜人。山药软糯微甜,肉丸口感饱满,低盐低油,适合各年龄层品尝,尤其深受重视养生的老年人钟爱。