五花肉炖芋头的做法 营养美味,五花肉炖芋头的制作方法

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分类:林业园林
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芋头是一种常见的食材,不仅具有开胃生津、增强免疫力的功效,还有美容乌发、治疗胃酸过多等益处。芋头既可以煲糖水,又可以用来烹饪菜肴,口感细腻,营养丰富。搭配五花肉一起烧,不仅吸收了五花肉的油脂,更是粉香可口,五花肉也因此变得油而不腻。

营养美味,五花肉炖芋头的制作方法

准备食材

首先,准备好所需的食材:将芋头洗净,将五花肉放入冷水中煮熟,捞出后待凉备用。随后,将五花肉切成小块,大葱切成粗丝,姜切片,蒜拍松,芋头切成块状。

炒制步骤

1. 将锅加热,倒入少量的油并加热,然后放入八角、姜片和蒜爆香。

2. 接着加入切好的五花肉,翻炒均匀,直至五花肉开始出油。

3. 加入适量的老抽,继续炒至上色。

4. 放入大葱丝,炒出香味。

5. 倒入切好的芋头,继续翻炒均匀,调入适量的盐、五香粉和耗油,再次翻炒均匀。

6. 大约炒制2分钟左右后,倒入大半碗温水,盖上锅盖,煮至汁液收干。

7. 最后,调入适量的鸡精,撒上香葱和香菜末,出锅装盘即可享用。

这道五花肉炖芋头的菜品不仅口感丰富,而且营养均衡,是一道家常菜肴中的美味选择。尝试制作这道菜肴,享受烹饪的乐趣,也给自己和家人带来一顿温馨的美味大餐。