ios10系统就寝时间怎样更改
IPhone有没有可以监测睡眠的APP？
IPhone有没有可以监测睡眠的APP？
可以在iPhone 上使用“就寝”跟踪您的睡眠状况只需设置希望的每夜睡眠时长，“时钟”应用便可提醒您就寝，并通过播放闹钟来唤醒您。
设置就寝首次设置就寝时，“时钟”应用会询问您一些问题：
打开“时钟”应用，然后轻点“就寝”标签页。轻点“开始使用”并选取您的设置。轻点“完成”。设置就寝时间后，iPhone 会在该就寝时提醒您，并在该起床时播放闹钟。
打开或关闭“就寝”
打开“时钟”应用，然后轻点“就寝”标签页。在“定时”下方，轻点“就寝”或“起床”。在右上角，打开或关闭“定时就寝”。这会关闭就寝提醒和起床闹钟。
更改获取提醒或闹钟的时间和日期
打开“时钟”应用，然后轻点“就寝”标签页。在“定时”下方，轻点“就寝”或“起床”。拖移“就寝”按钮 或“闹钟”按钮（）。拖移时，“就寝”提醒和“起床”闹钟会自动更新。在“每周启用时间”下，轻点要获取提醒或闹钟的日期。橙色的日期即表示已启用。跟踪您的睡眠历史记录
打开“时钟”应用，然后轻点“就寝”标签页。向下滚动到“分析”，这会显示您的最近历史记录。如果您在本应就寝的时间使用 iPhone，则不会获得相应的分数。或者，如果您将“起床”闹钟设为稍后提醒，则卧床时间会自动更新以保持匹配。
“就寝”数据也会自动出现在“健康”应用中。
没有
app上应该有。不是很清楚。但是6.23发布的watchOS7对睡眠问题有了大方面的升级。可以检测用户的睡眠报告。近一步分析你的睡眠质量。从而给你一些睡眠建议。
iphone时钟就寝设置？
轻点“闹钟”，然后轻点
。
设定时间，然后选取以下任一个选项：
重复：选取一周中的日期。
标签：给闹钟命名，例如“浇花”。
铃声：选取铃声或振动。
稍后提醒：再给自己九分钟。
轻点“存储”。
若要更改或删除闹钟，请轻点“编辑”。
设定就寝时间
轻点屏幕底部的“就寝”，轻点“设置”，然后按照屏幕指示操作。
轻点“就寝”，然后打开“定时就寝”。
更改就寝时间
若要更改就寝时间，请执行以下任一项操作：
设定闹钟日期：轻点一周中的日期。
调整就寝和起床时间：拖移
和
。
关闭就寝提醒：轻点
，轻点“选项”，轻点“就寝提醒”，然后轻点“无”。
在“选项”中，您还可以打开或关闭“就寝勿扰”，跟踪卧床时间以及设定叫醒铃声和音量。
追踪睡眠历史
轻点“就寝”，然后向下滚动到“分析”，此处显示您最近的睡眠历史。
如果在应该就寝的时间使用 iPhone，则不会认为您在此时间已就寝。
若要在“健康” App 中查看更多睡眠历史，请轻点“在‘健康’中显示更多”。
在“健康” App 中，轻点“睡眠分析”屏幕右上角的“添加数据”以添加睡眠历史相关信息。