iphone朋友圈怎么设置只看三天
网上说吃苹果三天就能瘦，三天都吃苹果有效果吗？有没有后遗症或者会反弹呢？
网上说吃苹果三天就能瘦，三天都吃苹果有效果吗？有没有后遗症或者会反弹呢？
以后要注意什么？
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健康先知道：苹果三天瘦肯定是有效果的，不仅苹果三天瘦有效果，白菜三天瘦同样有效果，但是瘦的是水分，肯定反弹，更不利健康，还是不要盲目减肥啦！
在过去的40年里，全球肥胖人数惊人增长：从1975年的1亿5百万上升至2014年的6亿4千1百万，而中国的肥胖人数居全球首位，肥胖不仅影响美观，更是众多慢性代谢性疾病高发的主因，减肥被越来越多的人重视，然而民间广为流传的不科学、不健康的减肥方式众多，建议不要以身体健康作为代价盲目减肥。
苹果三天瘦肯定是有效果的，不仅苹果三天瘦有效果，白菜三天瘦同样有效果，但是瘦的是水分，肯定反弹，更不利健康，还是不要盲目减肥啦！
苹果营养价值丰富，富含大量的糖分、有机酸（苹果酸、鞣酸）、膳食纤维、多种维生素（维生素C、A、B、E和PP等）及钾元素、黄酮类和一些芳香类物质，能为机体提供相应的营养价值，食用苹果可以预防便秘、抗氧化提高免疫力，适合减肥人群作为水果食用，但想要减肥最主要还是要维持机体能量平衡，持之以恒“管住嘴、迈开腿”：
管住嘴：科学的管住嘴，避免暴饮暴食，但也并非不吃，三餐分配合理、食物多样，避免高糖、高脂食物的摄入，增加蔬菜的摄入。
迈开腿：科学的迈开腿，每日6000步，每周3-5次持续一定时间和强度的有氧运动，帮助体内多余能量的代谢，除此外还可以做一些塑形的运动。
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苹果通话记录天数怎么设置？
1.
点击最近通话 iphone手机的通话记录不是根据时间保存的,最近通话只会显示最近通话的100条记录,进入手机上的电话应用点击下方最近通话。
2.
滑动最近通话列表 切换至最近通话页面之后,把最近通话列表往下滑动到最底端,就可以看到苹果通话记录保存的条数。
3.
查看更早的通讯录 需要看更久以前的通话记录的话,需要将近期不重要的通话记录删除掉,将记录向左滑动进行删除,删除后底部就会显示更久之前的通话记录。