骑行攻略训练计划
重庆合川骑自行车攻略？
重庆合川骑自行车攻略？
重庆-合川刘孜摩托车队骑行路线
重庆-李子琳码头-祖传宽粉-濑潭古镇-双龙湖
总计:约137公里。
这是一条没有计划的骑行路线，没有任何策略，甚至就在出发前做了决定。国道路线少不了跟在大货车后面吃灰，一大早出发也是冻得瑟瑟发抖。但只要是在路上，身体和灵魂都得到了治愈。很多时候，未知会让人更有冒险精神。
长途骑行的注意事项及必备品(要详细)？
骑行十几年，经验是在探索中积累的。我来说说骑行过程中需要注意的小细节。It 这真的是一个非常小的细节，但它 它如此重要，有时几乎可以影响你的骑行计划，甚至让你的骑行半途而废。让 let就拿长途骑行来说吧。
1.开始骑行前，一定要去车店做一次保养调试，解决小故障，防患于未然。这项工作可以在你当地的汽车商店或你开始骑车的城镇进行。
2.即使在夏天也要戴手套，建议戴透气的全指手套，手套的硅胶掌垫要稍厚一些，更有弹性。手指都是防晒的，硅胶是减震的，不至于麻木。
3.有条件的话，汽车外胎要换成高级防扎外胎。
4.除了补胎工具，你还要带两个备用内胎。
5.我从来不用骑水壶。我总是把两瓶纯净水放在两个水壶架上，然后在补给不困难的时候买一大瓶可乐或者果汁放在后面的架子上。平时休息的时候喝水。
6.看你车的螺丝大小，根据型号带两三个内六角扳手。
7.背框要有结实的绑带，两端要有挂钩，绑带的长度要根据实际需要决定。这一点很重要，决定了你能否方便地接触到背包里的物品。
8.车体、背包、背包、头盔、衣服等。应该是贴了高级正品反光条，车上要装太阳能尾灯。
粗细合适的结实尼龙绳，主要用来晾衣服。有时它也可以用于许多其他目的，如拉一个同伴 s故障车，物品，涉水牵引，帐篷固定等等。
10.做一个链条油壶架，绑在前减震器上，平时放一瓶链条油，因为链条要经常上油。
我的汽车挡泥板不稳。后胎的水被背包挡住，前胎的水大部分被前斜梁挡住。因为骑行长途多是环境好的地方，一般都是沙多水少的地方下雨，所以衣服赢了 它们干的时候不会变脏。有人可能会说你没见过泥泞的地方。我想说，如果这么泥泞，我宁愿等到天气好转，路况好的时候。骑马不是为了受这种罪)
12.千万不要和踏板较劲！老鸟应该明白我这句话的意思。就是千万不要拼命踩油门。比起漫漫长路，如果全力踩油门，骑得太猛，短时间内就会虚脱，拉伤腿，伤膝盖！