登山旅游清单
女生爬山准备物品清单？
女生爬山准备物品清单？
穿长袖、长裤、徒步鞋、戴帽子和墨镜，最主要的是鞋子有登山鞋是最好，没有的话柔软的板鞋也可以。
当然除了穿着还需要准确其他方面：如一些备用工具要准备些。创口贴，消毒酒精碘酒，水果刀必备，手机移动电源最好带一个，湿巾纸巾必备。防晒霜帽子爱美女士不可不备水，一定要带足，
虽然会感到重，建议选择带双肩包，这样会感觉好点，携带的东西也多，背起来也方便。
其次巧克力等补充能量的零食也要准备些，如果准备在山上吃午餐的话，更要多带点，最好是咸的东西，可以补充盐分。
登山必备物品清单？
登山必备物，帐篷长袖外套穿长裤，穿舒服的鞋子带好手套，手杖，带好手机的电板，带好手电筒，带好水板，带好药，和帮带，带些红景天
自己一个人爬山需要带什么，有什么要注意的吗？
1,线路资料:GPS轨迹及其他
2,装备:一双合脚的登山鞋，一对登山杖，双肩背包，雨具，手套，墨镜，遮阳帽子,头灯或手电，一些应急药品
3,足够的饮水和电解质功能饮料，路餐干粮
3,体能储备和锻炼
最后提示:最好结伴而行,邀约户外爱好者一起出行