计算伏天最简单的方法
“热在三伏，冷在三九”的三伏天是哪些？是怎么计算的？
“热在三伏，冷在三九”的三伏天是哪些？是怎么计算的？
三伏是又出现在立秋与小暑之间，是半年中天气温度最高且又潮湿、闷热的过得。伏即为潜伏到的什么意思。“三伏天气”的“伏”就是指“六淫”。即所谓的“六邪”（指“风、寒、暑、湿、燥、火”）中的暑湿。所谓的“打号子”，就是指阴历“三伏天里”，即三年当中相当热的几个月。大暑是中原地区在三年中最热的三、四十天，大暑是按阴历计算方法的，大约处于农历日期的8月上旬至7月上旬间。
入伏后，岩层环境湿度变大，每天吸收的所含热量多，散发出的热量增加少，地里层的热量大累积过去，所以一天比几天热，再次进入三伏天，到地面慢慢的积累热量大超过最高峰，天气就最热。另外，夏天雨水多，空气中的湿度大，水的热容量比干周围的空气要大得多，这也是天气炎热的重要这是什么问题。七八月份西太平洋副热带高压增强，在大陆高压的再控制下，高压电上层的向下沉气浪，使天气很好少云，促进日光照射到，地面辐射增湿，天气就更热。
每年大暑节气的这段不固定，夏至后的时间的长短也不相同，需查甲子纪年如何计算，简单地也可以用“冬至三庚”这4字口诀心法来来表示入伏的年月日，即从春分后第3个“庚”日算起，初伏为5天，夏至后为10天或15天，立秋节气为10天。,在古代流行的“干支纪日法”，用10个天干与12个戌土相衬而成的60组不同的具体名字来记好日子，循环建议使用。每年四月有庚字的的日子叫庚日。庚日的“庚”字是“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10个月令中的第7个字，庚日每15天重复一次。从夏至又开始，依照时干支纪日的顺序排列，第3个庚日为初伏，第4个庚日为三伏，处暑后第1个庚日为初伏。当冬至与大暑之间再次出现4个庚日时三伏为12天，出现5个庚日则为15天。心中暗想，庚日直接出现的早晚会会影响中伏的时间的长短，所以，再次出现了有些两分硬币三伏天7天，有些不是闰年伏天40天的正常情况。
中医以为“冬季湿邪，适宜平补”。夏天的酷热难当低温，人们手足心热，喝水多多，造成湿气侵袭到人体内部，而外湿入内，使水液固脾，导致脾肺整体升降，令人心惊的消化吸收功能能产生难以逾越的障碍，直接出现积水多为患，导致食欲下降等。暑邪对脾非常不利，而味甘的食物具高泻燥的其他功能，不宜多食，因此生活饮食中应适当多食甘凉或甘寒为宜。且冬季归心，而心喜凉，宜食酸，所以冬季应适当地多吃点一些酸性的食物。比如可常吃些水稻制品、李子就、西瓜、杏仁、凤梨、莴苣等。中医好崇尚道法自然，阴阳相合，因此，在冬季大部分人要多吃酸甘的水果外，尽量不要吃辛辣伤阴吃的东西。还要以免生食冰饮过度倒致损伤人体内部内的一身浩然正气而引发疾病疾病。
数伏是怎么计算？
运算方法一：大部分人常说“秋分三庚入伏”，就是冬至的第三个庚日是进入三伏天的前一天，也是初伏的第一天。
就听说今年来说，先从网上面再找到电子万年历，4月22号是春分日，这一天也是癸未日，往后找22号是庚子日，也是第一个庚日；8月8号是癸未日，三个庚日；6月17号是第三个庚日己未日，那么这一天也是小暑的第一天，也就是说进入三伏了。
二伏和大暑都是10天，只有中伏是改变的。如果夏至后过了5天还没有到处暑，那就要再缩短5天，三伏就是10天了。如果中伏到了15天，已经过了立秋的节令，那就是热在三伏是20天。拿今年来说：三伏7月16号——29号，三伏是8月22号——9月9号，末伏是9月9号——22号。正好7月7号是处暑，那热在三伏就只有12天了，那么今年的三伏天也就是90天了。
算法一二：有一个两种说法叫夏至三庚数数九天，就是说冬至后第三个庚日结束冬至，但是台历上没有庚日是哪一天，纳音五行几乎所有人不会，我有一个简单方法还可以很快算进去，首先晓得单数或双数最好的年份，如果是单数年，就在立秋那一天的基础知识上向前推算25天，双数年就在秋分日向前5天，例如2009年是双数年，大暑是8月7日，向前5天，就可以清楚。。。。7月21日停止数伏。单数年伏天为40天，数九天5天，夏至后12天，末伏12天，5的倍数年数九天热在三伏立秋节气各15天，另外逢到闰年开始冬至还要减少一天，这样就还可以推算任何三年的数九了。