油桃的功效和缺点 怀孕一个多月的孕妇能不能吃油桃，需要注意什么？

油桃的功效和缺点

怀孕一个多月的孕妇能不能吃油桃，需要注意什么？

怀孕一个多月的孕妇能不能吃油桃，需要注意什么？

油桃富含有机酸，可以缓解孕早期孕妈妈的恶心、呕吐、食欲不振等反应。此外，油桃还含有孕妈妈及其宝宝所需的多种营养物质。只要适度，孕妈妈当然可以吃。

(图片来自网络)

油桃是富含维生素c的水果之一，孕妈妈吃油桃不仅能增强免疫力，还能促进孕妈妈对铁的吸收，有助于预防孕妈妈缺铁性贫血的发生，保证胎宝宝和孕妈妈的健康。

油桃中果胶的含量也比较高。果胶是一种膳食纤维，能促进胃肠蠕动，缓解便秘。所以孕妈妈不仅可以吃油桃，还有很多好处。

(图片来自网络)

油桃富含氨基酸和糖类，含糖量比较高。所以血糖不稳定的孕妈妈最好不要吃油桃。健康的孕妈妈在吃油桃的时候也要注意控制油桃的量，避免引起血糖高、胎儿大等问题。

还有一点要注意的是，油桃虽然好吃，但是属于温性水果，孕妈妈吃多了容易上火，所以孕妈妈每天可以吃1-2个油桃。油桃在生长过程中容易发生病虫害，所以市面上销售的油桃或多或少都有农药残留。孕妈妈吃油桃前最好用盐水浸泡15分钟。

我 m·牧牧，90后宝宝妈妈，多平台原创作家，我坚持科学育儿。欢迎姐妹们一起探讨关于育儿和孕产的各种问题。感谢您的阅读和关注！

珍珠枣油桃能不能控旺？

珍珠枣油桃树可以用控旺药。使用控旺药后，桃树的养分可以供给桃子和枝叶，同时起到封顶的作用。